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title: "Schlafstörungen: Ursachen und mögliche Therapien"
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# Schlafstörungen: Ursachen und mögliche Therapien

**Inhalt**

- Schlafstörungen - Grundlagen und Definition
- Ursachen für Schlafstörungen
- Schnarchen und Schlafapnoe
- Die Therapie
- Schlafmittel - eine zweifelhafte Lösung
- Tipps gegen Schlafstörungen - Die Schlafhygiene
- Das Restless-Legs-Syndrom (RLS)
- Alternative Schlafmittel - Pflanzliche und andere Optionen
- Lesetipps der Redaktion
- Kostenerstattung durch Krankenkassen

Volltext: https://bavida.com/t/y1qnnafdncms9x5v44jg/