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Vitamin D: the sunshine vitamin
You've probably heard vitamin D called the "sunshine vitamin," and there's a good reason for that. Unlike pretty much every other vitamin, your body can actually make it when you're out in the sun. Pretty cool, right?
Eating disorders — when weight-loss culture turns harmful
The boundary between health-conscious behavior and disordered eating has never been harder to identify.
Authors — who writes on bavida
Contributors who write for bavida — named editors, editorial teams, and occasional guest voices. Each author page links to everything they have published here.
Mindfulness — present-moment training for stress reduction
From corporate boardrooms to university classrooms, mindfulness meditation has evolved from ancient practice to scientifically validated intervention. Modern research reveals how brief daily sessions reshape brain structure, reduce workplace burnout, and improve cognitive performance.
Club — member-only space attached to the network
Member-only space attached to the network — discussions, drafts, occasional events. Invitation or application based.
Advanced
Do supplements help you live longer? The evidence
Multivitamins and antioxidants promise a longer, healthier life. Large studies paint a soberer picture, with a few clear exceptions.
FitLine’s Nutrient Transport Concept: claim versus proof
FitLine markets a "patented" Nutrient Transport Concept. What is actually protected, what patents prove and what they do not.
Reversing blood-stem-cell aging via lysosomal pathway
Researchers at the Icahn School of Medicine at Mount Sinai have achieved a significant advance in regenerative medicine by reversing the aging process in blood-forming stem cells in mice.
Vitamin D and Pharmacology — clinical research review
Pharmacology is the branch of medicine that is focused on the use and study of drugs and their actions.
Vitamin D and Melanoma — clinical research review
Melanoma is a type of cancer originating in the melanocytes. Melanocytes are cells that produce melanin, which gives skin its pigment (color).
Vitamin D and Vitamin K — clinical research review
Vitamin K describes a family of compounds with a common chemical structure. Review of vitamin D's interaction with vitamin K and combined supplementation.
Consumer
What is FitLine? An evidence-first guide to the brand
FitLine is a supplement brand sold through direct selling. Who is behind it, what you actually buy and what the evidence says about the claims.
FitLine PowerCocktail
The PowerCocktail is FitLine’s best-known product, a daily multi-nutrient drink that PM-International positions as the entry point to its range.
FitLine
FitLine is PM-International’s in-house line of food supplements and cosmetics, sold through direct selling and marketed around its Nutrient Transport Concept.
Rolf Sorg
Rolf Sorg founded PM-International in 1993 and built the direct-selling group behind the FitLine brand. He is its founder and chairman.
PM-International AG
PM-International is the direct-selling group behind the FitLine supplement brand, founded by Rolf Sorg in 1993 and headquartered in Schengen, Luxembourg.
Retirement Is a Strategic Mistake: Four Moves to Make at 60
Retirement may already be obsolete. Four moves to make at 60 that compound: healthspan over lifespan, a 30-year plan, purpose, and AI skills.
B2B
Führende Online-Yogalehrer-Ausbildungsplattform DACH
100% digitale, skalierbare Yoga-Ausbildungsplattform mit 1 Mio. € Umsatz, 331.000 € EBIT und über 10.000 Absolventen – als Nachfolgelösung zu erwerben.
B2B
Editorial — opinion, essays, editor's notes
Welcome to the BAVIDA Experts Hub. The place where professionals, researchers, practitioners, and innovators come together to exchange knowledge, explore new ideas, and collaborate on solutions that move the world of health forward.
American Association of Clinical Endocrinology (AACE)
US professional body for clinical endocrinologists. Publishes practice guidelines on diabetes, obesity, thyroid, and metabolic health that frame mainstream care.
The Endocrine Society — international professional body
Global professional body for endocrinologists since 1916 — publishes clinical guidelines and core journals for hormonal disease and metabolism.
Global Obesity Observatory — bavida
For over 20 years, the World Obesity Federation has been collating country-specific data to create this freely accessible resource that serves researchers, policymakers, and public health professionals around the globe.
Open Source Health Records — bavida
Open source software has gained significant popularity in various industries due to its collaborative nature, flexibility, and cost-effectiveness. In healthcare, open source technology empowers organizations to customize and enhance software solutions according to their specific needs.
Joint Commissioning Panel for Mental Health (JCPMH)
UK collaboration between the Royal Colleges of Psychiatrists and GPs that publishes commissioning guides for NHS mental-health services.
Pro
Vitamin D for Professionals — clinical research review
The marker for vitamin D status is 25-hydroxyvitamin-D [25(OH)D], a metabolite of vitamin D3. Review of measurement methods, reference ranges, and interpretation.
Categories
Life
Klaus Schwab
Klaus Schwab is 87, founded the World Economic Forum, ran Davos for 54 years, and just published a second book in a year arguing against retirement.
Health
Do supplements help you live longer? The evidence
Multivitamins and antioxidants promise a longer, healthier life. Large studies paint a soberer picture, with a few clear exceptions.
FitLine’s Nutrient Transport Concept: claim versus proof
FitLine markets a "patented" Nutrient Transport Concept. What is actually protected, what patents prove and what they do not.
What is FitLine? An evidence-first guide to the brand
FitLine is a supplement brand sold through direct selling. Who is behind it, what you actually buy and what the evidence says about the claims.
FitLine PowerCocktail
The PowerCocktail is FitLine’s best-known product, a daily multi-nutrient drink that PM-International positions as the entry point to its range.
FitLine
FitLine is PM-International’s in-house line of food supplements and cosmetics, sold through direct selling and marketed around its Nutrient Transport Concept.
Rolf Sorg
Rolf Sorg founded PM-International in 1993 and built the direct-selling group behind the FitLine brand. He is its founder and chairman.
Gesundheit
Führende Online-Yogalehrer-Ausbildungsplattform DACH
100% digitale, skalierbare Yoga-Ausbildungsplattform mit 1 Mio. € Umsatz, 331.000 € EBIT und über 10.000 Absolventen – als Nachfolgelösung zu erwerben.
Superfoods für Energie, Nährstoffe und Wohlbefinden
Man muss kein Ernährungsexperte sein, um schon einmal von Superfoods gehört zu haben. Der Begriff geistert seit Jahren durch Medien, Blogs und Supermarktregale und die Liste vermeintlicher „Wunder-Lebensmittel“ wächst stetig weiter.
Papain – Wissenswertes & Anwendung sowie Inhaltsstoffe
Um die erfrischende, tropische Papaya ranken sich einige Gesundheits- und Beauty-Mythen. Besonders gut soll es die kalorienarme Frucht mit überflüssigen Pfunden und Magen-Darm-Beschwerden aufnehmen können.
Kultur
Bayerns Bierkultur trifft auf digitale Heimat
Wie traditionelle Brauereien in Bayern moderne digitale Kanäle nutzen, ohne ihre Identität zu verlieren.
Leben
Sport
Gymondo Test: Vergleich & Erfahrung
ZENTRALE: Online-Fitnessplattform im Vergleich – alle Details
Business
Profil: Supplements & Longevity Produkte von Naturecan
Globale Wellness-Marke für CBD-Produkte und Longevity-Supplements: Naturecan wurde 2019 vom Ex-CEO von Myprotein mitgegründet und setzt auf sechsstufige Labortests, CO2-Extraktion und zertifizierten US-Bio-Hanf. In über 40 Ländern verfügbar.
Profil: CBD Produkte mit schweizer Qualität von SWISS FX
Eine Premium-CBD-Marke, die sich durch höchste Qualitätsstandards und maximale Transparenz auszeichnet. Das Unternehmen möchte möglichst vielen Menschen den Zugang zu den Vorteilen von CBD ermöglichen und bietet seine Produkte zu fairen Preisen an.
Arbeit
Bildung
Soziales
Panorama
Umwelt
Weltthunfischtag: Fünf gute Nachrichten für Thunfisch-Fans
Am 2. Mai 2026 ist Weltthunfischtag. Die Bilanz kann sich sehen lassen: Weltweit und in Deutschland gibt es deutliche Fortschritte für den beliebten Speisefisch. Die aktuellen Zahlen des MSC zeigen, warum Thunfisch-Fans optimistisch in die Zukunft blicken können.
Energy
First Steps ED (Talk ED / ABC)
First Steps ED is a multi-award-winning eating disorder charity. Following the consolidation of services in the UK in 2025, First Steps ED officially incorporated the mission and assets of Talk ED (formerly Anorexia Bulimia Care), creating a robust network for early intervention and peer support.
Future
Purdue Hemp — university research programme on industrial hemp
Purdue Hemp is an initiative run by Purdue University , Indiana. It’s a research-based program dedicated to studying hemp ,
Environment
National Good Food Network (NGFN)
The National Good Food Network (NGFN) is an organization dedicated to transforming the food system in the United States by promoting healthier, more sustainable, and locally-based food systems.
Culture
Decolonizing Yoga — examining Western yoga's assumptions
The ongoing effort to surface and address the commercial, cultural, and racial assumptions inside Western yoga practice and teaching.
Technology
Cannakorp — cannabis appliance and home-growing technology
Cannakorp was born out of the shared vision of its forward-thinking founders — countertop cannabis appliances designed for home users seeking consistency.
Canna Tech — cannabis-industry technology profile
We built a trusted information source for the cannabis industry. Our articles covered technology, cultivation, regulation, and medical research. Real substance. No hype.
Channels
Angebote
Führende Online-Yogalehrer-Ausbildungsplattform DACH
100% digitale, skalierbare Yoga-Ausbildungsplattform mit 1 Mio. € Umsatz, 331.000 € EBIT und über 10.000 Absolventen – als Nachfolgelösung zu erwerben.
Update
Lerche vs. Eule: Warum Europa an einer Stunde scheitert
Die Zeitumstellung sollte 2021 abgeschafft werden. Fünf Jahre später drehen wir immer noch an der Uhr. Der Grund ist ein Konflikt, der tief in unserer Biologie steckt. Zwischen Frühaufstehern und Nachtmenschen. Zwischen Nord und Süd. Ein ZENTRALE Gründer gesteht: Er findet die Sommerzeit super.
Fokus
ADHS: Problem im Kopf oder im System? Agree to Disagree von ARTE
Individuelle Stärke oder Anpassungsschwierigkeit? Während für die einen die Belastungen und Schwierigkeiten im Alltag im Vordergrund stehen, sehen andere die Stärken von Neurodiversität und die natürliche Vielfalt der menschlichen Gehirne.
Check
Leinsamen: Das heimische Superfood mit Omega-3-Power
Leinsamen gelten als eines der wertvollsten heimischen Superfoods und stehen exotischen Alternativen wie Chiasamen in nichts nach. Die kleinen, glänzend braunen Samen der Flachspflanze (Linum usitatissimum) begeistern mit einer beeindruckenden Nährstoffdichte und vielseitigen Vorteilen.
Aktuell
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Do supplements help you live longer? The evidence
Multivitamins and antioxidants promise a longer, healthier life. Large studies paint a soberer picture, with a few clear exceptions.
FitLine’s Nutrient Transport Concept: claim versus proof
FitLine markets a "patented" Nutrient Transport Concept. What is actually protected, what patents prove and what they do not.
What is FitLine? An evidence-first guide to the brand
FitLine is a supplement brand sold through direct selling. Who is behind it, what you actually buy and what the evidence says about the claims.
FitLine PowerCocktail
The PowerCocktail is FitLine’s best-known product, a daily multi-nutrient drink that PM-International positions as the entry point to its range.
FitLine
FitLine is PM-International’s in-house line of food supplements and cosmetics, sold through direct selling and marketed around its Nutrient Transport Concept.
Artikel
Führende Online-Yogalehrer-Ausbildungsplattform DACH
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Interactive
Global Obesity Observatory — bavida
For over 20 years, the World Obesity Federation has been collating country-specific data to create this freely accessible resource that serves researchers, policymakers, and public health professionals around the globe.
Intents
Inform
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Do supplements help you live longer? The evidence
Multivitamins and antioxidants promise a longer, healthier life. Large studies paint a soberer picture, with a few clear exceptions.
FitLine’s Nutrient Transport Concept: claim versus proof
FitLine markets a "patented" Nutrient Transport Concept. What is actually protected, what patents prove and what they do not.
What is FitLine? An evidence-first guide to the brand
FitLine is a supplement brand sold through direct selling. Who is behind it, what you actually buy and what the evidence says about the claims.
FitLine PowerCocktail
The PowerCocktail is FitLine’s best-known product, a daily multi-nutrient drink that PM-International positions as the entry point to its range.
FitLine
FitLine is PM-International’s in-house line of food supplements and cosmetics, sold through direct selling and marketed around its Nutrient Transport Concept.
Informieren
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100% digitale, skalierbare Yoga-Ausbildungsplattform mit 1 Mio. € Umsatz, 331.000 € EBIT und über 10.000 Absolventen – als Nachfolgelösung zu erwerben.
Inspirieren
Bayerns Bierkultur trifft auf digitale Heimat
Wie traditionelle Brauereien in Bayern moderne digitale Kanäle nutzen, ohne ihre Identität zu verlieren.
Solve
Support — report site bugs and account issues
How to report site bugs, broken links, and account or subscription issues. Form-based for tracking; direct email for sensitive or account-private matters.
Vitamin D Testing — clinical research review
Having blood tests to measure the amount of vitamin D in your blood is the only way to know if you’re getting enough vitamin D or not. The blood test you need is called a 25(OH)D blood test.
First Steps ED (Talk ED / ABC)
First Steps ED is a multi-award-winning eating disorder charity. Following the consolidation of services in the UK in 2025, First Steps ED officially incorporated the mission and assets of Talk ED (formerly Anorexia Bulimia Care), creating a robust network for early intervention and peer support.
Topics
Longevity
Klaus Schwab
Klaus Schwab is 87, founded the World Economic Forum, ran Davos for 54 years, and just published a second book in a year arguing against retirement.
Do supplements help you live longer? The evidence
Multivitamins and antioxidants promise a longer, healthier life. Large studies paint a soberer picture, with a few clear exceptions.
Retirement Is a Strategic Mistake: Four Moves to Make at 60
Retirement may already be obsolete. Four moves to make at 60 that compound: healthspan over lifespan, a 30-year plan, purpose, and AI skills.
Living well and longer in the Intelligence Age
BAVIDA is the yippy® community's health and longevity desk. We follow the evidence and skip the hype, so you can live well and longer. Not medical advice.
Happy New Year! Cultivating well-being together in 2026
The focus in the health world has shifted from generic "resolutions" to personalized longevity, nervous system regulation, and bio-harmony. Since today is January 1st, your members are likely in a "reset" mindset but may be weary of the typical, high-pressure fitness tropes.
Eating disorders — when weight-loss culture turns harmful
The boundary between health-conscious behavior and disordered eating has never been harder to identify.
Intelligence Age
Klaus Schwab
Klaus Schwab is 87, founded the World Economic Forum, ran Davos for 54 years, and just published a second book in a year arguing against retirement.
Living well and longer in the Intelligence Age
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Retirement
Klaus Schwab
Klaus Schwab is 87, founded the World Economic Forum, ran Davos for 54 years, and just published a second book in a year arguing against retirement.
Retirement Is a Strategic Mistake: Four Moves to Make at 60
Retirement may already be obsolete. Four moves to make at 60 that compound: healthspan over lifespan, a 30-year plan, purpose, and AI skills.
Supplements
Do supplements help you live longer? The evidence
Multivitamins and antioxidants promise a longer, healthier life. Large studies paint a soberer picture, with a few clear exceptions.
FitLine’s Nutrient Transport Concept: claim versus proof
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What is FitLine? An evidence-first guide to the brand
FitLine is a supplement brand sold through direct selling. Who is behind it, what you actually buy and what the evidence says about the claims.
FitLine PowerCocktail
The PowerCocktail is FitLine’s best-known product, a daily multi-nutrient drink that PM-International positions as the entry point to its range.
FitLine
FitLine is PM-International’s in-house line of food supplements and cosmetics, sold through direct selling and marketed around its Nutrient Transport Concept.
PM-International AG
PM-International is the direct-selling group behind the FitLine supplement brand, founded by Rolf Sorg in 1993 and headquartered in Schengen, Luxembourg.
FitLine
Do supplements help you live longer? The evidence
Multivitamins and antioxidants promise a longer, healthier life. Large studies paint a soberer picture, with a few clear exceptions.
FitLine’s Nutrient Transport Concept: claim versus proof
FitLine markets a "patented" Nutrient Transport Concept. What is actually protected, what patents prove and what they do not.
What is FitLine? An evidence-first guide to the brand
FitLine is a supplement brand sold through direct selling. Who is behind it, what you actually buy and what the evidence says about the claims.
FitLine PowerCocktail
The PowerCocktail is FitLine’s best-known product, a daily multi-nutrient drink that PM-International positions as the entry point to its range.
FitLine
FitLine is PM-International’s in-house line of food supplements and cosmetics, sold through direct selling and marketed around its Nutrient Transport Concept.
Rolf Sorg
Rolf Sorg founded PM-International in 1993 and built the direct-selling group behind the FitLine brand. He is its founder and chairman.
Yoga
Führende Online-Yogalehrer-Ausbildungsplattform DACH
100% digitale, skalierbare Yoga-Ausbildungsplattform mit 1 Mio. € Umsatz, 331.000 € EBIT und über 10.000 Absolventen – als Nachfolgelösung zu erwerben.
Yoga: Deine Begrüßung und dein Start in die 30-Tage-Challenge
In diesem Video erfährst du, was dich in der 30 Tage Yoga Challenge erwartet, was du zum Teilnehmen benötigst und welche Effekte du von unserem 30 Tage Yoga Kurs erwarten kannst.
Aging
Retirement Is a Strategic Mistake: Four Moves to Make at 60
Retirement may already be obsolete. Four moves to make at 60 that compound: healthspan over lifespan, a 30-year plan, purpose, and AI skills.
Reversing blood-stem-cell aging via lysosomal pathway
Researchers at the Icahn School of Medicine at Mount Sinai have achieved a significant advance in regenerative medicine by reversing the aging process in blood-forming stem cells in mice.
AI
Retirement Is a Strategic Mistake: Four Moves to Make at 60
Retirement may already be obsolete. Four moves to make at 60 that compound: healthspan over lifespan, a 30-year plan, purpose, and AI skills.
Future Work
Retirement Is a Strategic Mistake: Four Moves to Make at 60
Retirement may already be obsolete. Four moves to make at 60 that compound: healthspan over lifespan, a 30-year plan, purpose, and AI skills.
Digital Health
Living well and longer in the Intelligence Age
BAVIDA is the yippy® community's health and longevity desk. We follow the evidence and skip the hype, so you can live well and longer. Not medical advice.
Eating disorders — when weight-loss culture turns harmful
The boundary between health-conscious behavior and disordered eating has never been harder to identify.
Network
Living well and longer in the Intelligence Age
BAVIDA is the yippy® community's health and longevity desk. We follow the evidence and skip the hype, so you can live well and longer. Not medical advice.
Psyche
Living well and longer in the Intelligence Age
BAVIDA is the yippy® community's health and longevity desk. We follow the evidence and skip the hype, so you can live well and longer. Not medical advice.
Happy New Year! Cultivating well-being together in 2026
The focus in the health world has shifted from generic "resolutions" to personalized longevity, nervous system regulation, and bio-harmony. Since today is January 1st, your members are likely in a "reset" mindset but may be weary of the typical, high-pressure fitness tropes.
World Mental Health Day — bavida
October 10. Every year. This is when the world talks about mental health. Richard Hunter, Deputy Secretary General of the World Federation for Mental Health, started it in 1992. Twelve countries joined in. Today? Over 150 countries recognize the day.
Men get eating disorders too — bavida
Men Get Eating Disorders Too – this statement may come as a surprise to some, but it’s important to recognize that eating disorders are not exclusive to women. Men can and do suffer from these conditions, but there is a lack of awareness and understanding about the issue.
Griefnet — online grief communities, 30 years on
Griefnet.org launched in 1995 as one of the first dedicated online bereavement communities — its moderated-peer-support model still shapes how grief support works online today.
Vitamin D
Vitamin D: the sunshine vitamin
You've probably heard vitamin D called the "sunshine vitamin," and there's a good reason for that. Unlike pretty much every other vitamin, your body can actually make it when you're out in the sun. Pretty cool, right?
Vitamin D Council — research and advocacy
The VDC was founded in 2003 by John J. Cannell, MD, who observed that many patients in a maximum-security psychiatric hospital were vitamin D deficient. The Council grew to become a trusted global resource for evidence-based research, education, and guidance about vitamin D's role in health.
Vitamin D Day — annual awareness initiative
November 2. Every year. It's Vitamin D Day. The hormone precursor is finally getting attention. And it needs it. The discovery is credited to multiple scientists. Their work formed the foundation of what we understand today.
Could vitamin D be the key to slowing aging?
What if the key to slowing down the aging process was as simple as getting enough vitamin D? A landmark study published this year in The American Journal of Clinical Nutrition suggests that vitamin D supplementation may do exactly that—by protecting the very structures that keep our cells young.
Vitamin D & Me!® — CRN Foundation Education Initiative
CRN Foundation education initiative on vitamin D — covering deficiency, supplementation, and clinical evidence in plain language for consumers and professionals.
Vitamin D Deficiency — clinical research review
For a number of reasons, many people aren’t getting enough vitamin D to stay healthy. This is called vitamin D deficiency.
ZENTRALE Magazine
Vitamin D: the sunshine vitamin
You've probably heard vitamin D called the "sunshine vitamin," and there's a good reason for that. Unlike pretty much every other vitamin, your body can actually make it when you're out in the sun. Pretty cool, right?
Mindfulness — present-moment training for stress reduction
From corporate boardrooms to university classrooms, mindfulness meditation has evolved from ancient practice to scientifically validated intervention. Modern research reveals how brief daily sessions reshape brain structure, reduce workplace burnout, and improve cognitive performance.
Could vitamin D be the key to slowing aging?
What if the key to slowing down the aging process was as simple as getting enough vitamin D? A landmark study published this year in The American Journal of Clinical Nutrition suggests that vitamin D supplementation may do exactly that—by protecting the very structures that keep our cells young.
Vitamins
Vitamin D: the sunshine vitamin
You've probably heard vitamin D called the "sunshine vitamin," and there's a good reason for that. Unlike pretty much every other vitamin, your body can actually make it when you're out in the sun. Pretty cool, right?
Vitamin D Council — research and advocacy
The VDC was founded in 2003 by John J. Cannell, MD, who observed that many patients in a maximum-security psychiatric hospital were vitamin D deficient. The Council grew to become a trusted global resource for evidence-based research, education, and guidance about vitamin D's role in health.
Vitamin D Day — annual awareness initiative
November 2. Every year. It's Vitamin D Day. The hormone precursor is finally getting attention. And it needs it. The discovery is credited to multiple scientists. Their work formed the foundation of what we understand today.
Could vitamin D be the key to slowing aging?
What if the key to slowing down the aging process was as simple as getting enough vitamin D? A landmark study published this year in The American Journal of Clinical Nutrition suggests that vitamin D supplementation may do exactly that—by protecting the very structures that keep our cells young.
Vitamin D & Me!® — CRN Foundation Education Initiative
CRN Foundation education initiative on vitamin D — covering deficiency, supplementation, and clinical evidence in plain language for consumers and professionals.
Vitamin D Deficiency — clinical research review
For a number of reasons, many people aren’t getting enough vitamin D to stay healthy. This is called vitamin D deficiency.
Nutrition
Vitamin D: the sunshine vitamin
You've probably heard vitamin D called the "sunshine vitamin," and there's a good reason for that. Unlike pretty much every other vitamin, your body can actually make it when you're out in the sun. Pretty cool, right?
Global Obesity Observatory — bavida
For over 20 years, the World Obesity Federation has been collating country-specific data to create this freely accessible resource that serves researchers, policymakers, and public health professionals around the globe.
First Steps ED (Talk ED / ABC)
First Steps ED is a multi-award-winning eating disorder charity. Following the consolidation of services in the UK in 2025, First Steps ED officially incorporated the mission and assets of Talk ED (formerly Anorexia Bulimia Care), creating a robust network for early intervention and peer support.
National Obesity Observatory (NOO)
English public-health body whose obesity data and methods — now continued within the Office for Health Improvement and Disparities — anchor UK weight-trend evidence.
National Good Food Network (NGFN)
The National Good Food Network (NGFN) is an organization dedicated to transforming the food system in the United States by promoting healthier, more sustainable, and locally-based food systems.
Men get eating disorders too — bavida
Men Get Eating Disorders Too – this statement may come as a surprise to some, but it’s important to recognize that eating disorders are not exclusive to women. Men can and do suffer from these conditions, but there is a lack of awareness and understanding about the issue.
ZENTRALE Magazin
Lerche vs. Eule: Warum Europa an einer Stunde scheitert
Die Zeitumstellung sollte 2021 abgeschafft werden. Fünf Jahre später drehen wir immer noch an der Uhr. Der Grund ist ein Konflikt, der tief in unserer Biologie steckt. Zwischen Frühaufstehern und Nachtmenschen. Zwischen Nord und Süd. Ein ZENTRALE Gründer gesteht: Er findet die Sommerzeit super.
Meinungen
Lerche vs. Eule: Warum Europa an einer Stunde scheitert
Die Zeitumstellung sollte 2021 abgeschafft werden. Fünf Jahre später drehen wir immer noch an der Uhr. Der Grund ist ein Konflikt, der tief in unserer Biologie steckt. Zwischen Frühaufstehern und Nachtmenschen. Zwischen Nord und Süd. Ein ZENTRALE Gründer gesteht: Er findet die Sommerzeit super.
Freizeit
Lerche vs. Eule: Warum Europa an einer Stunde scheitert
Die Zeitumstellung sollte 2021 abgeschafft werden. Fünf Jahre später drehen wir immer noch an der Uhr. Der Grund ist ein Konflikt, der tief in unserer Biologie steckt. Zwischen Frühaufstehern und Nachtmenschen. Zwischen Nord und Süd. Ein ZENTRALE Gründer gesteht: Er findet die Sommerzeit super.
Lifestyle
Lerche vs. Eule: Warum Europa an einer Stunde scheitert
Die Zeitumstellung sollte 2021 abgeschafft werden. Fünf Jahre später drehen wir immer noch an der Uhr. Der Grund ist ein Konflikt, der tief in unserer Biologie steckt. Zwischen Frühaufstehern und Nachtmenschen. Zwischen Nord und Süd. Ein ZENTRALE Gründer gesteht: Er findet die Sommerzeit super.
ADHS: Problem im Kopf oder im System? Agree to Disagree von ARTE
Individuelle Stärke oder Anpassungsschwierigkeit? Während für die einen die Belastungen und Schwierigkeiten im Alltag im Vordergrund stehen, sehen andere die Stärken von Neurodiversität und die natürliche Vielfalt der menschlichen Gehirne.
Profil: Supplements & Longevity Produkte von Naturecan
Globale Wellness-Marke für CBD-Produkte und Longevity-Supplements: Naturecan wurde 2019 vom Ex-CEO von Myprotein mitgegründet und setzt auf sechsstufige Labortests, CO2-Extraktion und zertifizierten US-Bio-Hanf. In über 40 Ländern verfügbar.
Profil: CBD Produkte mit schweizer Qualität von SWISS FX
Eine Premium-CBD-Marke, die sich durch höchste Qualitätsstandards und maximale Transparenz auszeichnet. Das Unternehmen möchte möglichst vielen Menschen den Zugang zu den Vorteilen von CBD ermöglichen und bietet seine Produkte zu fairen Preisen an.
Deine Ernährung: Einfache Alltagstricks für dein Wohlbefinden
Der Wecker klingelt, der Kalender leuchtet rot. Noch vor dem ersten Kaffee stapeln sich Termine. Mittagessen wird zur Snack-Lotterie, Entspannung bleibt ein Märchen. Muss das so sein? Oder gibt es Wege, Gesundheit auch dann zu leben, wenn dein Alltag auf der Überholspur rast?
ZENTRALE Kompass
Lerche vs. Eule: Warum Europa an einer Stunde scheitert
Die Zeitumstellung sollte 2021 abgeschafft werden. Fünf Jahre später drehen wir immer noch an der Uhr. Der Grund ist ein Konflikt, der tief in unserer Biologie steckt. Zwischen Frühaufstehern und Nachtmenschen. Zwischen Nord und Süd. Ein ZENTRALE Gründer gesteht: Er findet die Sommerzeit super.
Insider
Lerche vs. Eule: Warum Europa an einer Stunde scheitert
Die Zeitumstellung sollte 2021 abgeschafft werden. Fünf Jahre später drehen wir immer noch an der Uhr. Der Grund ist ein Konflikt, der tief in unserer Biologie steckt. Zwischen Frühaufstehern und Nachtmenschen. Zwischen Nord und Süd. Ein ZENTRALE Gründer gesteht: Er findet die Sommerzeit super.
Influencer
Lerche vs. Eule: Warum Europa an einer Stunde scheitert
Die Zeitumstellung sollte 2021 abgeschafft werden. Fünf Jahre später drehen wir immer noch an der Uhr. Der Grund ist ein Konflikt, der tief in unserer Biologie steckt. Zwischen Frühaufstehern und Nachtmenschen. Zwischen Nord und Süd. Ein ZENTRALE Gründer gesteht: Er findet die Sommerzeit super.
Zeit
Lerche vs. Eule: Warum Europa an einer Stunde scheitert
Die Zeitumstellung sollte 2021 abgeschafft werden. Fünf Jahre später drehen wir immer noch an der Uhr. Der Grund ist ein Konflikt, der tief in unserer Biologie steckt. Zwischen Frühaufstehern und Nachtmenschen. Zwischen Nord und Süd. Ein ZENTRALE Gründer gesteht: Er findet die Sommerzeit super.
Biologie
Lerche vs. Eule: Warum Europa an einer Stunde scheitert
Die Zeitumstellung sollte 2021 abgeschafft werden. Fünf Jahre später drehen wir immer noch an der Uhr. Der Grund ist ein Konflikt, der tief in unserer Biologie steckt. Zwischen Frühaufstehern und Nachtmenschen. Zwischen Nord und Süd. Ein ZENTRALE Gründer gesteht: Er findet die Sommerzeit super.
Europa
Lerche vs. Eule: Warum Europa an einer Stunde scheitert
Die Zeitumstellung sollte 2021 abgeschafft werden. Fünf Jahre später drehen wir immer noch an der Uhr. Der Grund ist ein Konflikt, der tief in unserer Biologie steckt. Zwischen Frühaufstehern und Nachtmenschen. Zwischen Nord und Süd. Ein ZENTRALE Gründer gesteht: Er findet die Sommerzeit super.
Longevity
ADHS: Problem im Kopf oder im System? Agree to Disagree von ARTE
Individuelle Stärke oder Anpassungsschwierigkeit? Während für die einen die Belastungen und Schwierigkeiten im Alltag im Vordergrund stehen, sehen andere die Stärken von Neurodiversität und die natürliche Vielfalt der menschlichen Gehirne.
Profil: Supplements & Longevity Produkte von Naturecan
Globale Wellness-Marke für CBD-Produkte und Longevity-Supplements: Naturecan wurde 2019 vom Ex-CEO von Myprotein mitgegründet und setzt auf sechsstufige Labortests, CO2-Extraktion und zertifizierten US-Bio-Hanf. In über 40 Ländern verfügbar.
Profil: CBD Produkte mit schweizer Qualität von SWISS FX
Eine Premium-CBD-Marke, die sich durch höchste Qualitätsstandards und maximale Transparenz auszeichnet. Das Unternehmen möchte möglichst vielen Menschen den Zugang zu den Vorteilen von CBD ermöglichen und bietet seine Produkte zu fairen Preisen an.
Deine Ernährung: Einfache Alltagstricks für dein Wohlbefinden
Der Wecker klingelt, der Kalender leuchtet rot. Noch vor dem ersten Kaffee stapeln sich Termine. Mittagessen wird zur Snack-Lotterie, Entspannung bleibt ein Märchen. Muss das so sein? Oder gibt es Wege, Gesundheit auch dann zu leben, wenn dein Alltag auf der Überholspur rast?
Biohacking
ADHS: Problem im Kopf oder im System? Agree to Disagree von ARTE
Individuelle Stärke oder Anpassungsschwierigkeit? Während für die einen die Belastungen und Schwierigkeiten im Alltag im Vordergrund stehen, sehen andere die Stärken von Neurodiversität und die natürliche Vielfalt der menschlichen Gehirne.
ADS und ADHS: Herausforderung für Eltern und Kinder
Man bezeichnet sie als Zappelphilipp und Träumer, Lehrer und Eltern verzweifeln oft an ihren auffälligen Verhaltensweisen. Ihre Besonderheiten sind gefürchtet und stören ihre “normale” Umwelt.
Achtsamkeit
ADHS: Problem im Kopf oder im System? Agree to Disagree von ARTE
Individuelle Stärke oder Anpassungsschwierigkeit? Während für die einen die Belastungen und Schwierigkeiten im Alltag im Vordergrund stehen, sehen andere die Stärken von Neurodiversität und die natürliche Vielfalt der menschlichen Gehirne.
ADHS
ADHS: Problem im Kopf oder im System? Agree to Disagree von ARTE
Individuelle Stärke oder Anpassungsschwierigkeit? Während für die einen die Belastungen und Schwierigkeiten im Alltag im Vordergrund stehen, sehen andere die Stärken von Neurodiversität und die natürliche Vielfalt der menschlichen Gehirne.
ADS und ADHS: Herausforderung für Eltern und Kinder
Man bezeichnet sie als Zappelphilipp und Träumer, Lehrer und Eltern verzweifeln oft an ihren auffälligen Verhaltensweisen. Ihre Besonderheiten sind gefürchtet und stören ihre “normale” Umwelt.
Neurowissenschaft
ADHS: Problem im Kopf oder im System? Agree to Disagree von ARTE
Individuelle Stärke oder Anpassungsschwierigkeit? Während für die einen die Belastungen und Schwierigkeiten im Alltag im Vordergrund stehen, sehen andere die Stärken von Neurodiversität und die natürliche Vielfalt der menschlichen Gehirne.
ADS und ADHS: Herausforderung für Eltern und Kinder
Man bezeichnet sie als Zappelphilipp und Träumer, Lehrer und Eltern verzweifeln oft an ihren auffälligen Verhaltensweisen. Ihre Besonderheiten sind gefürchtet und stören ihre “normale” Umwelt.
Neurodiversität
ADHS: Problem im Kopf oder im System? Agree to Disagree von ARTE
Individuelle Stärke oder Anpassungsschwierigkeit? Während für die einen die Belastungen und Schwierigkeiten im Alltag im Vordergrund stehen, sehen andere die Stärken von Neurodiversität und die natürliche Vielfalt der menschlichen Gehirne.
Psychologie
ADHS: Problem im Kopf oder im System? Agree to Disagree von ARTE
Individuelle Stärke oder Anpassungsschwierigkeit? Während für die einen die Belastungen und Schwierigkeiten im Alltag im Vordergrund stehen, sehen andere die Stärken von Neurodiversität und die natürliche Vielfalt der menschlichen Gehirne.
ADS und ADHS: Herausforderung für Eltern und Kinder
Man bezeichnet sie als Zappelphilipp und Träumer, Lehrer und Eltern verzweifeln oft an ihren auffälligen Verhaltensweisen. Ihre Besonderheiten sind gefürchtet und stören ihre “normale” Umwelt.
Hyperfokus
ADHS: Problem im Kopf oder im System? Agree to Disagree von ARTE
Individuelle Stärke oder Anpassungsschwierigkeit? Während für die einen die Belastungen und Schwierigkeiten im Alltag im Vordergrund stehen, sehen andere die Stärken von Neurodiversität und die natürliche Vielfalt der menschlichen Gehirne.
Motivation
ADHS: Problem im Kopf oder im System? Agree to Disagree von ARTE
Individuelle Stärke oder Anpassungsschwierigkeit? Während für die einen die Belastungen und Schwierigkeiten im Alltag im Vordergrund stehen, sehen andere die Stärken von Neurodiversität und die natürliche Vielfalt der menschlichen Gehirne.
Lernen
ADHS: Problem im Kopf oder im System? Agree to Disagree von ARTE
Individuelle Stärke oder Anpassungsschwierigkeit? Während für die einen die Belastungen und Schwierigkeiten im Alltag im Vordergrund stehen, sehen andere die Stärken von Neurodiversität und die natürliche Vielfalt der menschlichen Gehirne.
Erziehung
ADHS: Problem im Kopf oder im System? Agree to Disagree von ARTE
Individuelle Stärke oder Anpassungsschwierigkeit? Während für die einen die Belastungen und Schwierigkeiten im Alltag im Vordergrund stehen, sehen andere die Stärken von Neurodiversität und die natürliche Vielfalt der menschlichen Gehirne.
Schule
ADHS: Problem im Kopf oder im System? Agree to Disagree von ARTE
Individuelle Stärke oder Anpassungsschwierigkeit? Während für die einen die Belastungen und Schwierigkeiten im Alltag im Vordergrund stehen, sehen andere die Stärken von Neurodiversität und die natürliche Vielfalt der menschlichen Gehirne.
Studium
ADHS: Problem im Kopf oder im System? Agree to Disagree von ARTE
Individuelle Stärke oder Anpassungsschwierigkeit? Während für die einen die Belastungen und Schwierigkeiten im Alltag im Vordergrund stehen, sehen andere die Stärken von Neurodiversität und die natürliche Vielfalt der menschlichen Gehirne.
Erwachsene
ADHS: Problem im Kopf oder im System? Agree to Disagree von ARTE
Individuelle Stärke oder Anpassungsschwierigkeit? Während für die einen die Belastungen und Schwierigkeiten im Alltag im Vordergrund stehen, sehen andere die Stärken von Neurodiversität und die natürliche Vielfalt der menschlichen Gehirne.
ARTE
ADHS: Problem im Kopf oder im System? Agree to Disagree von ARTE
Individuelle Stärke oder Anpassungsschwierigkeit? Während für die einen die Belastungen und Schwierigkeiten im Alltag im Vordergrund stehen, sehen andere die Stärken von Neurodiversität und die natürliche Vielfalt der menschlichen Gehirne.
Garten
Gewürze
ZENTRALE Experten
Dr. Mareike Awe
ZENTRALE: Erfahre im Podcast mehr über Dr Mareike Awe, intuitive Ernährung und Wege zu einem neuen Körpergefühl.
Prof. Dr. Ingo Froböse: Experte für Gesundheitsförderung
Prof. Dr. Ingo Froböse ist nicht nur deutschlands bekanntester Sportwissenschaftler und Leiter des Zentrums für Gesundheit durch Sport und Bewegung der Deutschen Sporthochschule Köln (DSHS), sondern auch Autor zahlreicher Bücher rund um die Themen Gesundheit, Ernährung und Sport.
Commerce
Naturecan
Profil: Supplements & Longevity Produkte von Naturecan
Globale Wellness-Marke für CBD-Produkte und Longevity-Supplements: Naturecan wurde 2019 vom Ex-CEO von Myprotein mitgegründet und setzt auf sechsstufige Labortests, CO2-Extraktion und zertifizierten US-Bio-Hanf. In über 40 Ländern verfügbar.
ZENTRALE Kurse
Yoga: Deine Begrüßung und dein Start in die 30-Tage-Challenge
In diesem Video erfährst du, was dich in der 30 Tage Yoga Challenge erwartet, was du zum Teilnehmen benötigst und welche Effekte du von unserem 30 Tage Yoga Kurs erwarten kannst.
Ernährung
Superfoods für Energie, Nährstoffe und Wohlbefinden
Man muss kein Ernährungsexperte sein, um schon einmal von Superfoods gehört zu haben. Der Begriff geistert seit Jahren durch Medien, Blogs und Supermarktregale und die Liste vermeintlicher „Wunder-Lebensmittel“ wächst stetig weiter.
Leinsamen: Das heimische Superfood mit Omega-3-Power
Leinsamen gelten als eines der wertvollsten heimischen Superfoods und stehen exotischen Alternativen wie Chiasamen in nichts nach. Die kleinen, glänzend braunen Samen der Flachspflanze (Linum usitatissimum) begeistern mit einer beeindruckenden Nährstoffdichte und vielseitigen Vorteilen.
Supplements
Papain – Wissenswertes & Anwendung sowie Inhaltsstoffe
Um die erfrischende, tropische Papaya ranken sich einige Gesundheits- und Beauty-Mythen. Besonders gut soll es die kalorienarme Frucht mit überflüssigen Pfunden und Magen-Darm-Beschwerden aufnehmen können.
Profil: Supplements & Longevity Produkte von Naturecan
Globale Wellness-Marke für CBD-Produkte und Longevity-Supplements: Naturecan wurde 2019 vom Ex-CEO von Myprotein mitgegründet und setzt auf sechsstufige Labortests, CO2-Extraktion und zertifizierten US-Bio-Hanf. In über 40 Ländern verfügbar.
Profil: CBD Produkte mit schweizer Qualität von SWISS FX
Eine Premium-CBD-Marke, die sich durch höchste Qualitätsstandards und maximale Transparenz auszeichnet. Das Unternehmen möchte möglichst vielen Menschen den Zugang zu den Vorteilen von CBD ermöglichen und bietet seine Produkte zu fairen Preisen an.
SWISS FX: CBD Öl 10% Vollspektrum – Balance für jeden Tag
10% Vollspektrum-Öl – der Alltagsklassiker mit optimalem Cannabidiolgehalt. Beste Bio-Qualität aus Schweizer Hanf, hohe Bioverfügbarkeit, regelmäßig laborgetestet. Vegan, frei von künstlichen Zusatzstoffen; perfekt im Alltag für eine nachhaltige Balance.
Superfoods
Papain – Wissenswertes & Anwendung sowie Inhaltsstoffe
Um die erfrischende, tropische Papaya ranken sich einige Gesundheits- und Beauty-Mythen. Besonders gut soll es die kalorienarme Frucht mit überflüssigen Pfunden und Magen-Darm-Beschwerden aufnehmen können.
Leinsamen: Das heimische Superfood mit Omega-3-Power
Leinsamen gelten als eines der wertvollsten heimischen Superfoods und stehen exotischen Alternativen wie Chiasamen in nichts nach. Die kleinen, glänzend braunen Samen der Flachspflanze (Linum usitatissimum) begeistern mit einer beeindruckenden Nährstoffdichte und vielseitigen Vorteilen.
Honig SuperIntense
Honig Essentials
Abnehmen
Leinsamen: Das heimische Superfood mit Omega-3-Power
Leinsamen gelten als eines der wertvollsten heimischen Superfoods und stehen exotischen Alternativen wie Chiasamen in nichts nach. Die kleinen, glänzend braunen Samen der Flachspflanze (Linum usitatissimum) begeistern mit einer beeindruckenden Nährstoffdichte und vielseitigen Vorteilen.
Gymondo Test: Vergleich & Erfahrung
ZENTRALE: Online-Fitnessplattform im Vergleich – alle Details
intumind: Der Endlich Leicht Podcast
ENDLICH LEICHT PODCAST: NACHHALTIGE GEWICHTSREDUKTION DURCH MENTALES TRAINING Der Intumind Podcast "Endlich leicht" bietet einen wissenschaftlich fundierten Ansatz zur Gewichtsreduktion ohne klassische Diäten.
Abnehmen: Erfolgsstrategien für Frauen und Männer
Abnehmen: Nachhaltige Erfolgsstrategien für Frauen und Männer
Ernährung: Intuitiv essen und das Wohlfühlgewicht finden
"WIE GEHT EIGENTLICH GESUNDHEIT?" Was genau ist intuitives Essen und wie kannst du lernen, wieder auf deinen Körper zu hören? Wenn du keine Lust mehr auf Diäten, Jojo-Effekt und Frust beim Essen hast, bist du hier genau richtig. Im Gespräch mit dem ZENTRALE Gesundheit Podcast erklärt Dr. Mareike Aw
Fasten: Intervall starten und Vitalität langfristig sichern
Fasten: Intervall starten und Vitalität langfristig sichern
CBD
Cannabidiol (CBD): Eigenschaften, Wirkung und medizinische Anwendung
CBD ist ein vielseitig untersuchtes Cannabinoid mit nachgewiesener Wirksamkeit bei bestimmten Epilepsieformen und als Spasmolytikum bei Multipler Sklerose. Es wirkt nicht psychoaktiv, hat aber zahlreiche Effekte auf das Nervensystem und das Immunsystem.
Vaay
ZENTRALE: Entdecke, wie Community Mitglieder VAAY CBD Öl gegen Stress nutzen und besseren Schlaf finden.
Schweizer Gesellschaft für Cannabis in der Medizin
ZENTRALE: Erfahre mehr zur Gesellschaft für Cannabis in der Medizin in der Schweiz
Profil: Supplements & Longevity Produkte von Naturecan
Globale Wellness-Marke für CBD-Produkte und Longevity-Supplements: Naturecan wurde 2019 vom Ex-CEO von Myprotein mitgegründet und setzt auf sechsstufige Labortests, CO2-Extraktion und zertifizierten US-Bio-Hanf. In über 40 Ländern verfügbar.
Öle
Beeren
ZENTRALE Marken
Profil: Supplements & Longevity Produkte von Naturecan
Globale Wellness-Marke für CBD-Produkte und Longevity-Supplements: Naturecan wurde 2019 vom Ex-CEO von Myprotein mitgegründet und setzt auf sechsstufige Labortests, CO2-Extraktion und zertifizierten US-Bio-Hanf. In über 40 Ländern verfügbar.
Profil: CBD Produkte mit schweizer Qualität von SWISS FX
Eine Premium-CBD-Marke, die sich durch höchste Qualitätsstandards und maximale Transparenz auszeichnet. Das Unternehmen möchte möglichst vielen Menschen den Zugang zu den Vorteilen von CBD ermöglichen und bietet seine Produkte zu fairen Preisen an.
ZENTRALE Grow
Profil: Supplements & Longevity Produkte von Naturecan
Globale Wellness-Marke für CBD-Produkte und Longevity-Supplements: Naturecan wurde 2019 vom Ex-CEO von Myprotein mitgegründet und setzt auf sechsstufige Labortests, CO2-Extraktion und zertifizierten US-Bio-Hanf. In über 40 Ländern verfügbar.
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Eine Premium-CBD-Marke, die sich durch höchste Qualitätsstandards und maximale Transparenz auszeichnet. Das Unternehmen möchte möglichst vielen Menschen den Zugang zu den Vorteilen von CBD ermöglichen und bietet seine Produkte zu fairen Preisen an.
Siegel
Yoga: Der 30-Tage-Kurs für deinen sanften und sicheren Einstieg
Hier erfährst du, was dich bei der 30-Tage-Yoga-Challenge erwartet, welche Voraussetzungen du mitbringen solltest und welche Effekte du erwarten kannst.
ZENTRALE Firmen
Vaay
ZENTRALE: Entdecke, wie Community Mitglieder VAAY CBD Öl gegen Stress nutzen und besseren Schlaf finden.
Profil: Supplements & Longevity Produkte von Naturecan
Globale Wellness-Marke für CBD-Produkte und Longevity-Supplements: Naturecan wurde 2019 vom Ex-CEO von Myprotein mitgegründet und setzt auf sechsstufige Labortests, CO2-Extraktion und zertifizierten US-Bio-Hanf. In über 40 Ländern verfügbar.
Profil: CBD Produkte mit schweizer Qualität von SWISS FX
Eine Premium-CBD-Marke, die sich durch höchste Qualitätsstandards und maximale Transparenz auszeichnet. Das Unternehmen möchte möglichst vielen Menschen den Zugang zu den Vorteilen von CBD ermöglichen und bietet seine Produkte zu fairen Preisen an.
ZENTRALE Go
Wohlbefinden
ZENTRALE Vereine
Deutsche Narkolepsie-Gesellschaft
ZENTRALE: Kontaktdaten und Infos der DNG
Medizin
Deutsche Narkolepsie-Gesellschaft
ZENTRALE: Kontaktdaten und Infos der DNG
Schlaf
Berlin
Ärztlicher Bereitschaftsdienst 116 117: Berlin
ZENTRALE: Adresse und Kontakt zum Bereitschaftsdienst in Berlin kompakt erklärt
Prof. Dr. Christian Drosten: Adresse & Kontakt - Institutsdirektor Virologie an der Charité Berlin
ZENTRALE: Institut für Virologie an der Charité – alle Daten im Überblick
Global Health Hub Germany: Berlin
ZENTRALE: Zentrale Koordination globaler Gesundheitsprojekte
Deutsche Gesellschaft für Rheumatologie e.V.: Berlin
ZENTRALE: Kontaktdaten und Anschrift der DGRh in Berlin
Prävention
Prof. Dr. Ingo Froböse: Experte für Gesundheitsförderung
Prof. Dr. Ingo Froböse ist nicht nur deutschlands bekanntester Sportwissenschaftler und Leiter des Zentrums für Gesundheit durch Sport und Bewegung der Deutschen Sporthochschule Köln (DSHS), sondern auch Autor zahlreicher Bücher rund um die Themen Gesundheit, Ernährung und Sport.
Dr. Eckart von Hirschhausen: Experte Gesundheitsförderung
Dr. Eckart von Hirschhausen ist ein studierter Mediziner, der auch als Komiker, Autor und Moderator bekannt ist. Mit seinen Bühnen-Programmen zu Medizin, Glück und Gesundheit, verpackt in eine große Portion Humor und mit einer nachhaltigen Botschaft versehen, fasziniert er sein Publikum.
Prävention: Ganzheitliche Gesundheitsstrategien umsetzen
"WIE GEHT EIGENTLICH GESUNDHEIT?" wenn es darum geht, Krankheiten zu vermeiden, bevor Symptome entstehen? Wie man durch Prävention seinen Alltag gesünder gestalten kann und was gute Präventionsarbeit überhaupt ausmacht, erklärt uns Prof. Dr. Mathias Bellinghausen. Prävention bedeutet für vie
Beschwerden
Liebscher & Bracht
ZENTRALE Gesundheit: Ein schmerzfreies Leben für jeden! Was denkt ihr über alternative Schmerztherapien wie Liebscher & Bracht?
Schmerzen
Liebscher & Bracht
ZENTRALE Gesundheit: Ein schmerzfreies Leben für jeden! Was denkt ihr über alternative Schmerztherapien wie Liebscher & Bracht?
Mind
Cannabis
ZENTRALE Loyal
Profil: Supplements & Longevity Produkte von Naturecan
Globale Wellness-Marke für CBD-Produkte und Longevity-Supplements: Naturecan wurde 2019 vom Ex-CEO von Myprotein mitgegründet und setzt auf sechsstufige Labortests, CO2-Extraktion und zertifizierten US-Bio-Hanf. In über 40 Ländern verfügbar.
Profil: CBD Produkte mit schweizer Qualität von SWISS FX
Eine Premium-CBD-Marke, die sich durch höchste Qualitätsstandards und maximale Transparenz auszeichnet. Das Unternehmen möchte möglichst vielen Menschen den Zugang zu den Vorteilen von CBD ermöglichen und bietet seine Produkte zu fairen Preisen an.
ZENTRALE Deals
Profil: Supplements & Longevity Produkte von Naturecan
Globale Wellness-Marke für CBD-Produkte und Longevity-Supplements: Naturecan wurde 2019 vom Ex-CEO von Myprotein mitgegründet und setzt auf sechsstufige Labortests, CO2-Extraktion und zertifizierten US-Bio-Hanf. In über 40 Ländern verfügbar.
Profil: CBD Produkte mit schweizer Qualität von SWISS FX
Eine Premium-CBD-Marke, die sich durch höchste Qualitätsstandards und maximale Transparenz auszeichnet. Das Unternehmen möchte möglichst vielen Menschen den Zugang zu den Vorteilen von CBD ermöglichen und bietet seine Produkte zu fairen Preisen an.
Bestseller
Profil: Supplements & Longevity Produkte von Naturecan
Globale Wellness-Marke für CBD-Produkte und Longevity-Supplements: Naturecan wurde 2019 vom Ex-CEO von Myprotein mitgegründet und setzt auf sechsstufige Labortests, CO2-Extraktion und zertifizierten US-Bio-Hanf. In über 40 Ländern verfügbar.
Profil: CBD Produkte mit schweizer Qualität von SWISS FX
Eine Premium-CBD-Marke, die sich durch höchste Qualitätsstandards und maximale Transparenz auszeichnet. Das Unternehmen möchte möglichst vielen Menschen den Zugang zu den Vorteilen von CBD ermöglichen und bietet seine Produkte zu fairen Preisen an.
SWISS FX
Profil: CBD Produkte mit schweizer Qualität von SWISS FX
Eine Premium-CBD-Marke, die sich durch höchste Qualitätsstandards und maximale Transparenz auszeichnet. Das Unternehmen möchte möglichst vielen Menschen den Zugang zu den Vorteilen von CBD ermöglichen und bietet seine Produkte zu fairen Preisen an.
SWISS FX: CBD Öl 10% Vollspektrum – Balance für jeden Tag
10% Vollspektrum-Öl – der Alltagsklassiker mit optimalem Cannabidiolgehalt. Beste Bio-Qualität aus Schweizer Hanf, hohe Bioverfügbarkeit, regelmäßig laborgetestet. Vegan, frei von künstlichen Zusatzstoffen; perfekt im Alltag für eine nachhaltige Balance.
SWISS FX: CBD Öl 15% Vollspektrum – Die goldene Mitte
Das 15% Vollspektrum CBD Öl bietet höchste Schweizer Qualität, sanft extrahiert aus besten Hanfpflanzen. Enthält alle wichtigen Cannabinoide und Terpene, vegan, glutenfrei, ohne künstliche Zusätze. Entwickelt für regelmäßige Anwendung und exzellenten Geschmack.
SWISS FX: CBD Öl 5% Vollspektrum – Sanfter Einstieg in die CBD-Welt
5% Vollspektrum-Öl mit 500mg CBD pro Flasche – ideal für Einsteiger oder bei leichtem Bedarf. Natürlich, vegan, frei von Farb- und Konservierungsstoffen, laborgeprüft nach strengsten Standards. Perfekte Verträglichkeit für täglichen Gebrauch.
SWISS FX: CBD Öl 20% Vollspektrum – Starkes CBD für anspruchsvolle Tage
Das 20% Vollspektrum-Öl ist besonders reich an CBD und weiteren wertvollen Pflanzenstoffen durch sanfte CO2-Extraktion. Die sorgfältig ausgewählten Bio-Hanfpflanzen stammen aus Schweizer Landwirtschaft. Vegan, glutenfrei, laborgeprüft – optimal für alle, die CBD nachhaltig nutzen möchten.
SWISS FX: 4x CBD Öl 20% (10ml) – CBD-Power in der Vorteilspackung
Viermal 20% CBD Öl – schweizer Bio-Qualität, kontrolliert, vegan, frei von Farbstoffen und Konservierungsmitteln. Viel Inhalt für anspruchsvolle CBD-Nutzer zum Top-Preis. Für die regelmäßige Unterstützung deines Wohlbefindens.
Vorsorge
Kenkou: Bochum
ZENTRALE: Kenkou Kontakt und Adresse in der Zentrale Bochum kompakt dargestellt
Rückenschmerzen: Ursachen & präventive Therapie - so bleibst du schmerzfrei
Es gibt wohl kaum einen Menschen, der noch niemals Rückenschmerzen hatte. Mindestens einmal im Leben leiden zwei Drittel der Bevölkerung unter solchen Schmerzen. Es ist deshalb nicht verwunderlich, dass der schmerzende Rücken eine der häufigsten Ursachen für eine Krankmeldung am Arbeitplatz ist.
Digitalisierung
Kenkou: Bochum
ZENTRALE: Kenkou Kontakt und Adresse in der Zentrale Bochum kompakt dargestellt
Vitamin D
Vitamin-D-Rat
Der Vitamin D Council war eine proaktive gemeinnützige Organisation, die sich für die Nutzung von Vitamin D zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden einsetzte. Der 2003 von dem Psychiater Dr. John Cannell gegründete Rat hat sich seitdem zu einer der führenden Informationsquellen zu Vitamin D un
Vitamine
Vitamin-D-Rat
Der Vitamin D Council war eine proaktive gemeinnützige Organisation, die sich für die Nutzung von Vitamin D zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden einsetzte. Der 2003 von dem Psychiater Dr. John Cannell gegründete Rat hat sich seitdem zu einer der führenden Informationsquellen zu Vitamin D un
Thrombozyten
Magnesium
Burnout
Diabetes
Produkte
SWISS FX: CBD Öl 10% Vollspektrum – Balance für jeden Tag
10% Vollspektrum-Öl – der Alltagsklassiker mit optimalem Cannabidiolgehalt. Beste Bio-Qualität aus Schweizer Hanf, hohe Bioverfügbarkeit, regelmäßig laborgetestet. Vegan, frei von künstlichen Zusatzstoffen; perfekt im Alltag für eine nachhaltige Balance.
SWISS FX: CBD Öl 15% Vollspektrum – Die goldene Mitte
Das 15% Vollspektrum CBD Öl bietet höchste Schweizer Qualität, sanft extrahiert aus besten Hanfpflanzen. Enthält alle wichtigen Cannabinoide und Terpene, vegan, glutenfrei, ohne künstliche Zusätze. Entwickelt für regelmäßige Anwendung und exzellenten Geschmack.
SWISS FX: CBD Öl 5% Vollspektrum – Sanfter Einstieg in die CBD-Welt
5% Vollspektrum-Öl mit 500mg CBD pro Flasche – ideal für Einsteiger oder bei leichtem Bedarf. Natürlich, vegan, frei von Farb- und Konservierungsstoffen, laborgeprüft nach strengsten Standards. Perfekte Verträglichkeit für täglichen Gebrauch.
SWISS FX: CBD Öl 20% Vollspektrum – Starkes CBD für anspruchsvolle Tage
Das 20% Vollspektrum-Öl ist besonders reich an CBD und weiteren wertvollen Pflanzenstoffen durch sanfte CO2-Extraktion. Die sorgfältig ausgewählten Bio-Hanfpflanzen stammen aus Schweizer Landwirtschaft. Vegan, glutenfrei, laborgeprüft – optimal für alle, die CBD nachhaltig nutzen möchten.
SWISS FX: 4x CBD Öl 20% (10ml) – CBD-Power in der Vorteilspackung
Viermal 20% CBD Öl – schweizer Bio-Qualität, kontrolliert, vegan, frei von Farbstoffen und Konservierungsmitteln. Viel Inhalt für anspruchsvolle CBD-Nutzer zum Top-Preis. Für die regelmäßige Unterstützung deines Wohlbefindens.
SWISS FX: 4x CBD Öl 15% (10ml) – Extraportion CBD im Vorteilspack
Viermal 15% CBD: Hohe Bioverfügbarkeit, zertifizierte Schweizer Herkunft, frei von Konservierungsstoffen und tierischen Bestandteilen. Für regelmäßigen CBD-Konsum, naturrein, vegan, glutenfrei – exzellente Wahl für Kenner.
Black Friday
SWISS FX: 4x CBD Öl 10% (10ml) – 4 zum Preis von 3 Aktion
Vier Flaschen 10% CBD im Sparset – perfekte Balance aus Menge und Qualität. Alle enthaltenen Öle sind vegan, glutenfrei, laborgeprüft und stammen aus bestem Schweizer Bio-Anbau. Vorteilspreis für Vielnutzer.
Fasten
Fasten: Intervall starten und Vitalität langfristig sichern
Fasten: Intervall starten und Vitalität langfristig sichern
Lebensmittel
Ernährung: Lebensmittelverschwendung reduzieren und sparen
„WIE GEHT EIGENTLICH GESUNDHEIT?“ In Deutschland werden überdurchschnittlich viele genießbare Nahrungsmittel weggeworfen. Auch wenn sie nicht als Hauptverursacher gelten, tragen private Haushalte zur Lebensmittelverschwendung bei. Dennoch sprechen sich 80 % der Deutschen dafür aus, weniger Obst und
Verbraucher
Versicherung
Psyche
Pflege
Diät
Events
Weltthunfischtag: Fünf gute Nachrichten für Thunfisch-Fans
Am 2. Mai 2026 ist Weltthunfischtag. Die Bilanz kann sich sehen lassen: Weltweit und in Deutschland gibt es deutliche Fortschritte für den beliebten Speisefisch. Die aktuellen Zahlen des MSC zeigen, warum Thunfisch-Fans optimistisch in die Zukunft blicken können.
Mundgesundheit
Jobs
Nebenjobs
ZENTRALE Profile
Profil: Patric Heizmann
Patric Heizmann ist deutscher Fitnesstrainer, Bestseller-Autor von Ernährungsratgebern, Rezept- und Kochbüchern sowie Hörbüchern und DVD’s. Kernaspekte seiner Arbeit sind die Gesundheit, Ernährung und Bewegung. Er verbindet in seinen Coachings gesunde Ernährung mit Humor.
Communities
Happy New Year! Cultivating well-being together in 2026
The focus in the health world has shifted from generic "resolutions" to personalized longevity, nervous system regulation, and bio-harmony. Since today is January 1st, your members are likely in a "reset" mindset but may be weary of the typical, high-pressure fitness tropes.
United Patients Alliance (UPA)
UK patient advocacy group pushing for evidence-based access to medical cannabis for chronic pain, MS, epilepsy, and related conditions.
Griefnet — online grief communities, 30 years on
Griefnet.org launched in 1995 as one of the first dedicated online bereavement communities — its moderated-peer-support model still shapes how grief support works online today.
Decolonizing Yoga — examining Western yoga's assumptions
The ongoing effort to surface and address the commercial, cultural, and racial assumptions inside Western yoga practice and teaching.
Cannabis Cultural Association (CCA)
Like all great things, the Cannabis Cultural Association sprouted from a seed of an idea — advocacy, community, and culture rooted in cannabis legalization history.
Happiness
Happy New Year! Cultivating well-being together in 2026
The focus in the health world has shifted from generic "resolutions" to personalized longevity, nervous system regulation, and bio-harmony. Since today is January 1st, your members are likely in a "reset" mindset but may be weary of the typical, high-pressure fitness tropes.
Mindfulness — present-moment training for stress reduction
From corporate boardrooms to university classrooms, mindfulness meditation has evolved from ancient practice to scientifically validated intervention. Modern research reveals how brief daily sessions reshape brain structure, reduce workplace burnout, and improve cognitive performance.
One Health Platform — human, animal, environmental health
International organisation advancing the One Health framework — the working principle that human, animal, and environmental health are inseparable problems.
Mindfulness
Happy New Year! Cultivating well-being together in 2026
The focus in the health world has shifted from generic "resolutions" to personalized longevity, nervous system regulation, and bio-harmony. Since today is January 1st, your members are likely in a "reset" mindset but may be weary of the typical, high-pressure fitness tropes.
Mindfulness — present-moment training for stress reduction
From corporate boardrooms to university classrooms, mindfulness meditation has evolved from ancient practice to scientifically validated intervention. Modern research reveals how brief daily sessions reshape brain structure, reduce workplace burnout, and improve cognitive performance.
One Health Platform — human, animal, environmental health
International organisation advancing the One Health framework — the working principle that human, animal, and environmental health are inseparable problems.
Wellbeing
Happy New Year! Cultivating well-being together in 2026
The focus in the health world has shifted from generic "resolutions" to personalized longevity, nervous system regulation, and bio-harmony. Since today is January 1st, your members are likely in a "reset" mindset but may be weary of the typical, high-pressure fitness tropes.
Reversing blood-stem-cell aging via lysosomal pathway
Researchers at the Icahn School of Medicine at Mount Sinai have achieved a significant advance in regenerative medicine by reversing the aging process in blood-forming stem cells in mice.
Mindfulness — present-moment training for stress reduction
From corporate boardrooms to university classrooms, mindfulness meditation has evolved from ancient practice to scientifically validated intervention. Modern research reveals how brief daily sessions reshape brain structure, reduce workplace burnout, and improve cognitive performance.
One Health Platform — human, animal, environmental health
International organisation advancing the One Health framework — the working principle that human, animal, and environmental health are inseparable problems.
Griefnet — online grief communities, 30 years on
Griefnet.org launched in 1995 as one of the first dedicated online bereavement communities — its moderated-peer-support model still shapes how grief support works online today.
Healthcare
Happy New Year! Cultivating well-being together in 2026
The focus in the health world has shifted from generic "resolutions" to personalized longevity, nervous system regulation, and bio-harmony. Since today is January 1st, your members are likely in a "reset" mindset but may be weary of the typical, high-pressure fitness tropes.
Mindfulness — present-moment training for stress reduction
From corporate boardrooms to university classrooms, mindfulness meditation has evolved from ancient practice to scientifically validated intervention. Modern research reveals how brief daily sessions reshape brain structure, reduce workplace burnout, and improve cognitive performance.
Mind
Happy New Year! Cultivating well-being together in 2026
The focus in the health world has shifted from generic "resolutions" to personalized longevity, nervous system regulation, and bio-harmony. Since today is January 1st, your members are likely in a "reset" mindset but may be weary of the typical, high-pressure fitness tropes.
Eating Disorders
Eating disorders — when weight-loss culture turns harmful
The boundary between health-conscious behavior and disordered eating has never been harder to identify.
First Steps ED (Talk ED / ABC)
First Steps ED is a multi-award-winning eating disorder charity. Following the consolidation of services in the UK in 2025, First Steps ED officially incorporated the mission and assets of Talk ED (formerly Anorexia Bulimia Care), creating a robust network for early intervention and peer support.
Men get eating disorders too — bavida
Men Get Eating Disorders Too – this statement may come as a surprise to some, but it’s important to recognize that eating disorders are not exclusive to women. Men can and do suffer from these conditions, but there is a lack of awareness and understanding about the issue.
Binge Eating
Eating disorders — when weight-loss culture turns harmful
The boundary between health-conscious behavior and disordered eating has never been harder to identify.
Men get eating disorders too — bavida
Men Get Eating Disorders Too – this statement may come as a surprise to some, but it’s important to recognize that eating disorders are not exclusive to women. Men can and do suffer from these conditions, but there is a lack of awareness and understanding about the issue.
GLP-1
Eating disorders — when weight-loss culture turns harmful
The boundary between health-conscious behavior and disordered eating has never been harder to identify.
Fitness Culture
Eating disorders — when weight-loss culture turns harmful
The boundary between health-conscious behavior and disordered eating has never been harder to identify.
Semaglutide
Eating disorders — when weight-loss culture turns harmful
The boundary between health-conscious behavior and disordered eating has never been harder to identify.
Men get eating disorders too — bavida
Men Get Eating Disorders Too – this statement may come as a surprise to some, but it’s important to recognize that eating disorders are not exclusive to women. Men can and do suffer from these conditions, but there is a lack of awareness and understanding about the issue.
Tirzepatide
Eating disorders — when weight-loss culture turns harmful
The boundary between health-conscious behavior and disordered eating has never been harder to identify.
Men get eating disorders too — bavida
Men Get Eating Disorders Too – this statement may come as a surprise to some, but it’s important to recognize that eating disorders are not exclusive to women. Men can and do suffer from these conditions, but there is a lack of awareness and understanding about the issue.
Weight Loss
Eating disorders — when weight-loss culture turns harmful
The boundary between health-conscious behavior and disordered eating has never been harder to identify.
First Steps ED (Talk ED / ABC)
First Steps ED is a multi-award-winning eating disorder charity. Following the consolidation of services in the UK in 2025, First Steps ED officially incorporated the mission and assets of Talk ED (formerly Anorexia Bulimia Care), creating a robust network for early intervention and peer support.
Diet
Eating disorders — when weight-loss culture turns harmful
The boundary between health-conscious behavior and disordered eating has never been harder to identify.
First Steps ED (Talk ED / ABC)
First Steps ED is a multi-award-winning eating disorder charity. Following the consolidation of services in the UK in 2025, First Steps ED officially incorporated the mission and assets of Talk ED (formerly Anorexia Bulimia Care), creating a robust network for early intervention and peer support.
Info
Support — report site bugs and account issues
How to report site bugs, broken links, and account or subscription issues. Form-based for tracking; direct email for sensitive or account-private matters.
Privacy — what we collect and what we do not
Minimum data collection, no ad trackers, no third-party profiling. Logs and aggregate analytics only.
Club — member-only space attached to the network
Member-only space attached to the network — discussions, drafts, occasional events. Invitation or application based.
Legal — terms, privacy, attribution, imprint
Entry point to bavida's legal pages — terms, privacy, imprint, attribution. Plain-language summary first, full text on linked pages below.
Contact — reach the editorial side
How to reach the editorial side — corrections, tips, pitches, press queries. Response within two working days. Anonymous tips welcome for sensitive material.
History — editorial direction and substantive corrections
Editorial history of the site — direction shifts, structural changes, substantive corrections worth recording.
Cancer
Reversing blood-stem-cell aging via lysosomal pathway
Researchers at the Icahn School of Medicine at Mount Sinai have achieved a significant advance in regenerative medicine by reversing the aging process in blood-forming stem cells in mice.
Vitamin D and Colorectal Cancer
Colorectal cancer is a malignant tumor, which is caused by a group of cancerous cells growing in either the colon or rectum.
Vitamin D and Gastric Cancer — clinical research review
Stomach (gastric) cancer is a moderately important cause of disease and death. Review of vitamin D's potential role in prevention and disease progression.
Vitamin D and Ovarian Cancer — clinical research review
Ovarian cancer is cancer that starts in the ovaries. As it has few symptoms at first, it is often diagnosed at more advanced stages.
Vitamin D and Lung Cancer — clinical research review
Lung cancer is a cancer starting in the lungs. Lung cancer is the leading cause of cancer death in the United States.
Vitamin D and Breast Cancer — clinical research review
The answer is a resounding YES, not only because there are positive clinical trials showing that vitamin D prolongs life,
Studies
Reversing blood-stem-cell aging via lysosomal pathway
Researchers at the Icahn School of Medicine at Mount Sinai have achieved a significant advance in regenerative medicine by reversing the aging process in blood-forming stem cells in mice.
Stress
Mindfulness — present-moment training for stress reduction
From corporate boardrooms to university classrooms, mindfulness meditation has evolved from ancient practice to scientifically validated intervention. Modern research reveals how brief daily sessions reshape brain structure, reduce workplace burnout, and improve cognitive performance.
Could vitamin D be the key to slowing aging?
What if the key to slowing down the aging process was as simple as getting enough vitamin D? A landmark study published this year in The American Journal of Clinical Nutrition suggests that vitamin D supplementation may do exactly that—by protecting the very structures that keep our cells young.
Men get eating disorders too — bavida
Men Get Eating Disorders Too – this statement may come as a surprise to some, but it’s important to recognize that eating disorders are not exclusive to women. Men can and do suffer from these conditions, but there is a lack of awareness and understanding about the issue.
Burnout
Mindfulness — present-moment training for stress reduction
From corporate boardrooms to university classrooms, mindfulness meditation has evolved from ancient practice to scientifically validated intervention. Modern research reveals how brief daily sessions reshape brain structure, reduce workplace burnout, and improve cognitive performance.
Griefnet — online grief communities, 30 years on
Griefnet.org launched in 1995 as one of the first dedicated online bereavement communities — its moderated-peer-support model still shapes how grief support works online today.
Profiles
Vitamin D Council — research and advocacy
The VDC was founded in 2003 by John J. Cannell, MD, who observed that many patients in a maximum-security psychiatric hospital were vitamin D deficient. The Council grew to become a trusted global resource for evidence-based research, education, and guidance about vitamin D's role in health.
NIH Office of Dietary Supplements (ODS)
NIH office publishing evidence-based fact sheets on dietary supplements — vitamins, minerals, herbal products — for consumers and clinicians.
Academy of Nutrition and Dietetics (AND)
Largest US association of registered dietitians — publishes evidence-based nutrition guidelines and credentials RDs since 1917.
Linus Pauling Institute — bavida
Oregon State University research centre studying micronutrients and chronic disease — publishes the Micronutrient Information Center as a free reference.
American Association of Clinical Endocrinology (AACE)
US professional body for clinical endocrinologists. Publishes practice guidelines on diabetes, obesity, thyroid, and metabolic health that frame mainstream care.
The Endocrine Society — international professional body
Global professional body for endocrinologists since 1916 — publishes clinical guidelines and core journals for hormonal disease and metabolism.
Brands
Vitamin D Council — research and advocacy
The VDC was founded in 2003 by John J. Cannell, MD, who observed that many patients in a maximum-security psychiatric hospital were vitamin D deficient. The Council grew to become a trusted global resource for evidence-based research, education, and guidance about vitamin D's role in health.
Events
Vitamin D Day — annual awareness initiative
November 2. Every year. It's Vitamin D Day. The hormone precursor is finally getting attention. And it needs it. The discovery is credited to multiple scientists. Their work formed the foundation of what we understand today.
World Mental Health Day — bavida
October 10. Every year. This is when the world talks about mental health. Richard Hunter, Deputy Secretary General of the World Federation for Mental Health, started it in 1992. Twelve countries joined in. Today? Over 150 countries recognize the day.
Press
Vitamin D Day — annual awareness initiative
November 2. Every year. It's Vitamin D Day. The hormone precursor is finally getting attention. And it needs it. The discovery is credited to multiple scientists. Their work formed the foundation of what we understand today.
World Mental Health Day — bavida
October 10. Every year. This is when the world talks about mental health. Richard Hunter, Deputy Secretary General of the World Federation for Mental Health, started it in 1992. Twelve countries joined in. Today? Over 150 countries recognize the day.
Conditions
Vitamin D and Acne — clinical research review
Acne is a disorder of the glands which lubricate the skin, called sebaceous glands. When these glands become blocked, bacteria overgrow and causes skin lesions.
Vitamin D and Pharmacology — clinical research review
Pharmacology is the branch of medicine that is focused on the use and study of drugs and their actions.
Vitamin D and Melanoma — clinical research review
Melanoma is a type of cancer originating in the melanocytes. Melanocytes are cells that produce melanin, which gives skin its pigment (color).
Vitamin D and Parathyroid Glands
When most people think of calcium, they think it’s most important for bone health. But actually, calcium is most important for your nervous and muscular system.
Vitamin D and Pregnancy — clinical research review
Getting the right nutrients and eating well when you’re pregnant or breastfeeding is important for your baby’s growth and development.
Vitamin D and Asthma — clinical research review
Asthma is a lifelong lung disease that makes it difficult to breathe. There are tubes or airways, which carry air to and from the lungs to the mouth and nose.
Prevention
Global Obesity Observatory — bavida
For over 20 years, the World Obesity Federation has been collating country-specific data to create this freely accessible resource that serves researchers, policymakers, and public health professionals around the globe.
Men get eating disorders too — bavida
Men Get Eating Disorders Too – this statement may come as a surprise to some, but it’s important to recognize that eating disorders are not exclusive to women. Men can and do suffer from these conditions, but there is a lack of awareness and understanding about the issue.
Obesity
First Steps ED (Talk ED / ABC)
First Steps ED is a multi-award-winning eating disorder charity. Following the consolidation of services in the UK in 2025, First Steps ED officially incorporated the mission and assets of Talk ED (formerly Anorexia Bulimia Care), creating a robust network for early intervention and peer support.
National Obesity Observatory (NOO)
English public-health body whose obesity data and methods — now continued within the Office for Health Improvement and Disparities — anchor UK weight-trend evidence.
Men get eating disorders too — bavida
Men Get Eating Disorders Too – this statement may come as a surprise to some, but it’s important to recognize that eating disorders are not exclusive to women. Men can and do suffer from these conditions, but there is a lack of awareness and understanding about the issue.
Hemp
Purdue Hemp — university research programme on industrial hemp
Purdue Hemp is an initiative run by Purdue University , Indiana. It’s a research-based program dedicated to studying hemp ,
Websites
National Obesity Observatory (NOO)
English public-health body whose obesity data and methods — now continued within the Office for Health Improvement and Disparities — anchor UK weight-trend evidence.
Centre for Public Health (LJMU)
UK research centre at Liverpool John Moores University focused on alcohol, drugs, and public-health policy — frequently cited in international harm-reduction debates.
Hope
Griefnet — online grief communities, 30 years on
Griefnet.org launched in 1995 as one of the first dedicated online bereavement communities — its moderated-peer-support model still shapes how grief support works online today.
Yoga
Decolonizing Yoga — examining Western yoga's assumptions
The ongoing effort to surface and address the commercial, cultural, and racial assumptions inside Western yoga practice and teaching.
Alcohol
Centre for Public Health (LJMU)
UK research centre at Liverpool John Moores University focused on alcohol, drugs, and public-health policy — frequently cited in international harm-reduction debates.
Types
Research & Data
Do supplements help you live longer? The evidence
Multivitamins and antioxidants promise a longer, healthier life. Large studies paint a soberer picture, with a few clear exceptions.
Opinion & Analysis
FitLine’s Nutrient Transport Concept: claim versus proof
FitLine markets a "patented" Nutrient Transport Concept. What is actually protected, what patents prove and what they do not.
Guides & How-tos
What is FitLine? An evidence-first guide to the brand
FitLine is a supplement brand sold through direct selling. Who is behind it, what you actually buy and what the evidence says about the claims.
Insights
FitLine PowerCocktail
The PowerCocktail is FitLine’s best-known product, a daily multi-nutrient drink that PM-International positions as the entry point to its range.
FitLine
FitLine is PM-International’s in-house line of food supplements and cosmetics, sold through direct selling and marketed around its Nutrient Transport Concept.
Rolf Sorg
Rolf Sorg founded PM-International in 1993 and built the direct-selling group behind the FitLine brand. He is its founder and chairman.
PM-International AG
PM-International is the direct-selling group behind the FitLine supplement brand, founded by Rolf Sorg in 1993 and headquartered in Schengen, Luxembourg.
Opinion
Retirement Is a Strategic Mistake: Four Moves to Make at 60
Retirement may already be obsolete. Four moves to make at 60 that compound: healthspan over lifespan, a 30-year plan, purpose, and AI skills.
Reportage
Bayerns Bierkultur trifft auf digitale Heimat
Wie traditionelle Brauereien in Bayern moderne digitale Kanäle nutzen, ohne ihre Identität zu verlieren.
News
Vitamin D: the sunshine vitamin
You've probably heard vitamin D called the "sunshine vitamin," and there's a good reason for that. Unlike pretty much every other vitamin, your body can actually make it when you're out in the sun. Pretty cool, right?
Happy New Year! Cultivating well-being together in 2026
The focus in the health world has shifted from generic "resolutions" to personalized longevity, nervous system regulation, and bio-harmony. Since today is January 1st, your members are likely in a "reset" mindset but may be weary of the typical, high-pressure fitness tropes.
Eating disorders — when weight-loss culture turns harmful
The boundary between health-conscious behavior and disordered eating has never been harder to identify.
Reversing blood-stem-cell aging via lysosomal pathway
Researchers at the Icahn School of Medicine at Mount Sinai have achieved a significant advance in regenerative medicine by reversing the aging process in blood-forming stem cells in mice.
Vitamin D Day — annual awareness initiative
November 2. Every year. It's Vitamin D Day. The hormone precursor is finally getting attention. And it needs it. The discovery is credited to multiple scientists. Their work formed the foundation of what we understand today.
Could vitamin D be the key to slowing aging?
What if the key to slowing down the aging process was as simple as getting enough vitamin D? A landmark study published this year in The American Journal of Clinical Nutrition suggests that vitamin D supplementation may do exactly that—by protecting the very structures that keep our cells young.
Guide
Vitamin D: the sunshine vitamin
You've probably heard vitamin D called the "sunshine vitamin," and there's a good reason for that. Unlike pretty much every other vitamin, your body can actually make it when you're out in the sun. Pretty cool, right?
Vitamin D & Me!® — CRN Foundation Education Initiative
CRN Foundation education initiative on vitamin D — covering deficiency, supplementation, and clinical evidence in plain language for consumers and professionals.
Vitamin D Sources — clinical research review
The two main ways to get vitamin D are by exposing your bare skin to sunlight and by taking vitamin D supplements. You can’t get the right amount of vitamin D your body needs from food.
Vitamin D and Physiology — clinical research review
When vitamin D comes into your body, it goes through all sorts of processes and is turned into different forms to be effective. In this article, we’ll teach you a little about this process, and how vitamin D works in the body.
Vitamin D and Pharmacology — clinical research review
Pharmacology is the branch of medicine that is focused on the use and study of drugs and their actions.
Vitamin D and Parathyroid Glands
When most people think of calcium, they think it’s most important for bone health. But actually, calcium is most important for your nervous and muscular system.
Storys
Lerche vs. Eule: Warum Europa an einer Stunde scheitert
Die Zeitumstellung sollte 2021 abgeschafft werden. Fünf Jahre später drehen wir immer noch an der Uhr. Der Grund ist ein Konflikt, der tief in unserer Biologie steckt. Zwischen Frühaufstehern und Nachtmenschen. Zwischen Nord und Süd. Ein ZENTRALE Gründer gesteht: Er findet die Sommerzeit super.
Vergleich
Gymondo Test: Vergleich & Erfahrung
ZENTRALE: Online-Fitnessplattform im Vergleich – alle Details
Profil: Supplements & Longevity Produkte von Naturecan
Globale Wellness-Marke für CBD-Produkte und Longevity-Supplements: Naturecan wurde 2019 vom Ex-CEO von Myprotein mitgegründet und setzt auf sechsstufige Labortests, CO2-Extraktion und zertifizierten US-Bio-Hanf. In über 40 Ländern verfügbar.
Profil: CBD Produkte mit schweizer Qualität von SWISS FX
Eine Premium-CBD-Marke, die sich durch höchste Qualitätsstandards und maximale Transparenz auszeichnet. Das Unternehmen möchte möglichst vielen Menschen den Zugang zu den Vorteilen von CBD ermöglichen und bietet seine Produkte zu fairen Preisen an.
Gesundheit: Die besten CBD-Produkte im Test – unser Vergleich
Wertvolles CBD bei unseren Partnern erwerben
Podcasts
intumind: Der Endlich Leicht Podcast
ENDLICH LEICHT PODCAST: NACHHALTIGE GEWICHTSREDUKTION DURCH MENTALES TRAINING Der Intumind Podcast "Endlich leicht" bietet einen wissenschaftlich fundierten Ansatz zur Gewichtsreduktion ohne klassische Diäten.
Kinderernährung: Krisen vermeiden und kindgerecht genießen
Kinderernährung: Krisen vermeiden und kindgerecht genießen
Keime: Effektiver Schutz vor multiresistenten Erregern
Keime: Effektiver Schutz vor multiresistenten Erregern
Abnehmen: Erfolgsstrategien für Frauen und Männer
Abnehmen: Nachhaltige Erfolgsstrategien für Frauen und Männer
Prävention: Ganzheitliche Gesundheitsstrategien umsetzen
"WIE GEHT EIGENTLICH GESUNDHEIT?" wenn es darum geht, Krankheiten zu vermeiden, bevor Symptome entstehen? Wie man durch Prävention seinen Alltag gesünder gestalten kann und was gute Präventionsarbeit überhaupt ausmacht, erklärt uns Prof. Dr. Mathias Bellinghausen. Prävention bedeutet für vie
Ernährung: Intuitiv essen und das Wohlfühlgewicht finden
"WIE GEHT EIGENTLICH GESUNDHEIT?" Was genau ist intuitives Essen und wie kannst du lernen, wieder auf deinen Körper zu hören? Wenn du keine Lust mehr auf Diäten, Jojo-Effekt und Frust beim Essen hast, bist du hier genau richtig. Im Gespräch mit dem ZENTRALE Gesundheit Podcast erklärt Dr. Mareike Aw
Wiki
Insights
Weltthunfischtag: Fünf gute Nachrichten für Thunfisch-Fans
Am 2. Mai 2026 ist Weltthunfischtag. Die Bilanz kann sich sehen lassen: Weltweit und in Deutschland gibt es deutliche Fortschritte für den beliebten Speisefisch. Die aktuellen Zahlen des MSC zeigen, warum Thunfisch-Fans optimistisch in die Zukunft blicken können.
News
FAQ
Support — report site bugs and account issues
How to report site bugs, broken links, and account or subscription issues. Form-based for tracking; direct email for sensitive or account-private matters.
Vitamin D Deficiency — clinical research review
For a number of reasons, many people aren’t getting enough vitamin D to stay healthy. This is called vitamin D deficiency.
Vitamin D and Toxicity — clinical research review
Although most people take vitamin D supplements without any problems, it’s possible to take too much. This is called vitamin D toxicity.
Vitamin D and Colorectal Cancer
Colorectal cancer is a malignant tumor, which is caused by a group of cancerous cells growing in either the colon or rectum.
Vitamin D and Congestive Heart Failure (CHF)
Heart failure is also called congestive heart failure (CHF). CHF occurs when the heart can no longer pump enough blood to the rest of the body.
Vitamin D and Coronary Heart Disease (CHD)
Coronary heart disease (CHD) is one of several cardiovascular diseases. The others include stroke, congestive heart failure, and peripheral artery disease.
Study
Mindfulness — present-moment training for stress reduction
From corporate boardrooms to university classrooms, mindfulness meditation has evolved from ancient practice to scientifically validated intervention. Modern research reveals how brief daily sessions reshape brain structure, reduce workplace burnout, and improve cognitive performance.
Vitamin D Levels — clinical research review
Nearly every cell in the body contains a vitamin D receptor. Research shows vitamin D plays an important role in skeletal, immune, developmental and cardiovascular health. Thus, maintaining optimal vitamin D levels is vital for overall health.
Vitamin D and Acne — clinical research review
Acne is a disorder of the glands which lubricate the skin, called sebaceous glands. When these glands become blocked, bacteria overgrow and causes skin lesions.
Vitamin D and Melanoma — clinical research review
Melanoma is a type of cancer originating in the melanocytes. Melanocytes are cells that produce melanin, which gives skin its pigment (color).
Vitamin D and Pregnancy — clinical research review
Getting the right nutrients and eating well when you’re pregnant or breastfeeding is important for your baby’s growth and development.
Vitamin D and Asthma — clinical research review
Asthma is a lifelong lung disease that makes it difficult to breathe. There are tubes or airways, which carry air to and from the lungs to the mouth and nose.
Stories
Mindfulness — present-moment training for stress reduction
From corporate boardrooms to university classrooms, mindfulness meditation has evolved from ancient practice to scientifically validated intervention. Modern research reveals how brief daily sessions reshape brain structure, reduce workplace burnout, and improve cognitive performance.
Could vitamin D be the key to slowing aging?
What if the key to slowing down the aging process was as simple as getting enough vitamin D? A landmark study published this year in The American Journal of Clinical Nutrition suggests that vitamin D supplementation may do exactly that—by protecting the very structures that keep our cells young.
Glossary
Academy of Nutrition and Dietetics (AND)
Largest US association of registered dietitians — publishes evidence-based nutrition guidelines and credentials RDs since 1917.
National Obesity Observatory (NOO)
English public-health body whose obesity data and methods — now continued within the Office for Health Improvement and Disparities — anchor UK weight-trend evidence.
Story
Men get eating disorders too — bavida
Men Get Eating Disorders Too – this statement may come as a surprise to some, but it’s important to recognize that eating disorders are not exclusive to women. Men can and do suffer from these conditions, but there is a lack of awareness and understanding about the issue.
Griefnet — online grief communities, 30 years on
Griefnet.org launched in 1995 as one of the first dedicated online bereavement communities — its moderated-peer-support model still shapes how grief support works online today.
Review
Cannakorp — cannabis appliance and home-growing technology
Cannakorp was born out of the shared vision of its forward-thinking founders — countertop cannabis appliances designed for home users seeking consistency.
Cannabis Cultural Association (CCA)
Like all great things, the Cannabis Cultural Association sprouted from a seed of an idea — advocacy, community, and culture rooted in cannabis legalization history.
Persons
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