ZENTRALE Yoga: Deine Begrüßung und dein Start in die 30-Tage-Challenge
In diesem Video erfährst du, was dich in der 30 Tage Yoga Challenge erwartet, was du zum Teilnehmen benötigst und welche Effekte du von unserem 30 Tage Yoga Kurs erwarten kannst.
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ZENTRALE Yoga: TAG 1 – Starte stark mit deinem ersten Full Body Yoga-Tag
An Tag 1 der 30 Tage Yoga Challenge erwartet dich ein Ganzkörper Yoga Workout. Beim Full Body Yoga steht die Kräftigung deines gesamten Körpers im Fokus, um einen möglichst ganzheitlichen Start der Yoga Challenge zu ermöglichen.
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ZENTRALE Yoga: Die Checkliste zur 30-Tage-Challenge für deinen Einstieg
Du hast dich für unsere 30 Tage Yoga Challenge entschieden und möchtest direkt loslegen? Wunderbar! Du wirst sicherlich viele Frage haben. Wir haben für dich eine umfassende Checkliste erstellt, die dir alles zeigt, was du für eine reibungslose Yoga-Einheit wissen solltest und benötigen könntest.
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ZENTRALE Yoga Challenge: TAG 30 – Stille finden und Yoga-Reise vollenden
Wow, du hast es bis ans Ende geschafft. Heute ist der letzte Tag der 30 Tage Yoga Challenge und wir freuen uns riesig, dass du es bis hierhin geschafft hast. An Tag 30 geht es um das Thema Stille finden. Viele von uns sehen sich im Alltagstrubel nach etwas Ruhe, Frieden und Stille.
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ZENTRALE Yoga: Die vollständige Kursübersicht zur 30-Tage-Yoga-Challenge
Schön, dass du hier bist. Auf dieser Seite findest du deine täglichen Videos unserer 30 Tage Yoga Challenge. Scrolle jetzt runter und schau dir deinen Kursplan an, damit du genau weißt, was dich erwartet.
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ZENTRALE Yoga: Der 30-Tage-Kurs für deinen sanften und sicheren Einstieg
Hier erfährst du, was dich bei der 30-Tage-Yoga-Challenge erwartet, welche Voraussetzungen du mitbringen solltest und welche Effekte du erwarten kannst.
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