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Verlängern Nahrungsergänzungen das Leben? Die Evidenz
Multivitamine und Antioxidantien versprechen ein längeres, gesünderes Leben. Große Studien zeichnen ein nüchterneres Bild, mit klaren Ausnahmen.
FitLines Nutrient Transport Concept: Anspruch und Beleg
FitLine wirbt mit dem "patentierten" Nutrient Transport Concept. Was tatsächlich geschützt ist, was Patente belegen und was nicht.
Was ist FitLine? Ein Faktencheck zur Marke
FitLine ist eine über Direktvertrieb verkaufte Nahrungsergänzungsmarke. Wer dahintersteht, was man kauft und was die Evidenz zu den Versprechen sagt.
Retirement Is a Strategic Mistake: Four Moves to Make at 60
Retirement may already be obsolete. Four moves to make at 60 that compound: healthspan over lifespan, a 30-year plan, purpose, and AI skills.
Bayerns Bierkultur trifft auf digitale Heimat
Wie traditionelle Brauereien in Bayern moderne digitale Kanäle nutzen, ohne ihre Identität zu verlieren.
Vitamin D: the sunshine vitamin
You've probably heard vitamin D called the "sunshine vitamin," and there's a good reason for that. Unlike pretty much every other vitamin, your body can actually make it when you're out in the sun. Pretty cool, right?
Lerche vs. Eule: Warum Europa an einer Stunde scheitert
Die Zeitumstellung sollte 2021 abgeschafft werden. Fünf Jahre später drehen wir immer noch an der Uhr. Der Grund ist ein Konflikt, der tief in unserer Biologie steckt. Zwischen Frühaufstehern und Nachtmenschen. Zwischen Nord und Süd. Ein ZENTRALE Gründer gesteht: Er findet die Sommerzeit super.
ADHS: Problem im Kopf oder im System? Agree to Disagree von ARTE
Individuelle Stärke oder Anpassungsschwierigkeit? Während für die einen die Belastungen und Schwierigkeiten im Alltag im Vordergrund stehen, sehen andere die Stärken von Neurodiversität und die natürliche Vielfalt der menschlichen Gehirne.
ZENTRALE Yoga: Deine Begrüßung und dein Start in die 30-Tage-Challenge
In diesem Video erfährst du, was dich in der 30 Tage Yoga Challenge erwartet, was du zum Teilnehmen benötigst und welche Effekte du von unserem 30 Tage Yoga Kurs erwarten kannst.
ZENTRALE Yoga: TAG 1 – Starte stark mit deinem ersten Full Body Yoga-Tag
An Tag 1 der 30 Tage Yoga Challenge erwartet dich ein Ganzkörper Yoga Workout. Beim Full Body Yoga steht die Kräftigung deines gesamten Körpers im Fokus, um einen möglichst ganzheitlichen Start der Yoga Challenge zu ermöglichen.
ZENTRALE Yoga: Die Checkliste zur 30-Tage-Challenge für deinen Einstieg
Du hast dich für unsere 30 Tage Yoga Challenge entschieden und möchtest direkt loslegen? Wunderbar! Du wirst sicherlich viele Frage haben. Wir haben für dich eine umfassende Checkliste erstellt, die dir alles zeigt, was du für eine reibungslose Yoga-Einheit wissen solltest und benötigen könntest.
Du hast es geschafft!
Danke, dass du dabei warst! Wir sind stolz darauf, dass du 30 Tage durchgehalten und die Yoga Challenge bis zum Schluss durchgezogen hast. Erfahre in unserem Abschiedsvideo, was du nun tun kannst, wenn du auch weiterhin am Ball bleiben und eine regelmäßige Yoga-Praxis beibehalten möchtest.
ZENTRALE Yoga Challenge: TAG 30 – Stille finden und Yoga-Reise vollenden
Wow, du hast es bis ans Ende geschafft. Heute ist der letzte Tag der 30 Tage Yoga Challenge und wir freuen uns riesig, dass du es bis hierhin geschafft hast. An Tag 30 geht es um das Thema Stille finden. Viele von uns sehen sich im Alltagstrubel nach etwas Ruhe, Frieden und Stille.