Vitamin D: the sunshine vitamin
You've probably heard vitamin D called the "sunshine vitamin," and there's a good reason for that. Unlike pretty much every other vitamin, your body can actually make it when you're out in the sun. Pretty cool, right?
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Lerche vs. Eule: Warum Europa an einer Stunde scheitert
Die Zeitumstellung sollte 2021 abgeschafft werden. Fünf Jahre später drehen wir immer noch an der Uhr. Der Grund ist ein Konflikt, der tief in unserer Biologie steckt. Zwischen Frühaufstehern und Nachtmenschen. Zwischen Nord und Süd. Ein ZENTRALE Gründer gesteht: Er findet die Sommerzeit super.
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Überblick März 2026: Was bisher geschah und was in den letzten Tagen kommt
Im März 2026 zeigen sich wichtige Veränderungen. 35 Krankenkassen erhöhten ihre Zusatzbeiträge, was Rentner seit März durch niedrigere Auszahlungen spüren. Die Schufa hat am 17. März ihr Bewertungssystem erneuert mit einem einheitlichen Score zwischen 100 und 999 Punkten. Verbraucher können ihren Score erstmals kostenlos online einsehen.
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Euro-Magazin: Aktuelle Testergebnisse der PKV
Das Euro Magazin ist ein monatlich erscheinendes Wirtschaftsmagazin aus München mit einer Auflage von 134.400 Exemplaren. Die Zeitschrift gehört zum Finanzen-Verlag der Axel Springer Infopool und behandelt neben Finanzen und Versicherungen auch praktische Tipps zu Geldanlagen. Anfang 2017 führte Euro ein Test zur privaten stationären Zusatzversicherung durch.
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Mindfulness — present-moment training for stress reduction
From corporate boardrooms to university classrooms, mindfulness meditation has evolved from ancient practice to scientifically validated intervention. Modern research reveals how brief daily sessions reshape brain structure, reduce workplace burnout, and improve cognitive performance.
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Could vitamin D be the key to slowing aging?
What if the key to slowing down the aging process was as simple as getting enough vitamin D? A landmark study published this year in The American Journal of Clinical Nutrition suggests that vitamin D supplementation may do exactly that—by protecting the very structures that keep our cells young.
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