Namasté & Willkommen zum Video Nummer 14!
Fühlst du dich manchmal oder gar ständig verspannt? Kennst du das, dass du dich im Herzen eng und eingespannt fühlst, vielleicht auch weil du Kummer hast? An Tag 14 der 30 Tage Yoga Challenge geht es um das Thema Herzöffnung. Lerne, wie du dein Herz körperlich und mental weiter öffnest. Los geht’s!