Namasté & Willkommen zum Video Nummer 7!
An Tag 7 der 30 Tage Yoga Challenge geht es um den inneren Fokus. Unser Yoga-Kurs soll dir nicht nur zu mehr Beweglichkeit und einem kräftigeren Körper verhelfen, sondern auch zu einem ruhigen und fokussierten Geist. In diesem Yoga Flow lernst du, wie du deinen inneren Fokus stärkst und Körper und Geist in Einklang bringst. Viel Spaß!
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